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wii fitのすべて
wii fitでできること
wii fitでﾌﾗﾌｰﾌﾟ！
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wii fitでﾌﾗﾌｰﾌﾟも出来ます。一体どんなものかというと、まず最初に画面の人物にﾌﾗﾌｰﾌﾟが１つ渡され、そのﾌｰﾌﾟをﾊﾞﾗﾝｽwiiﾎﾞｰﾄﾞに乗って腰を回転させて回します。そしてﾌｰﾌﾟの数が増えていくので、しっかりと円を描くように腰を回します。速度も大事で、速度が遅くなるとﾌｰﾌﾟがしだいに下がってきてしまいます。ﾖｶﾞや筋ﾄﾚなどに比べて、腰を回すだけなので初心者向きです。ただし、腰を思いっきり回すので恥じらいを捨ててやる覚悟が必要になります。ﾌﾗﾌｰﾌﾟは腰を回すだけの単純運動ですが、意外にも全身の筋肉を使う効果的な運動なのです。
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