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wii fitのすべて
wii fitでできること
wii fitでﾀﾞｲｴｯﾄ！
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wii fitでﾀﾞｲｴｯﾄも出来ます。ﾖｶﾞ、有酸素運動、筋ﾄﾚを駆使して楽しくﾀﾞｲｴｯﾄが行える点が、wii fitだからこそ出来るﾀﾞｲｴｯﾄ方法といえると思います。運動不足の人や、運動初心者でも指示に従って簡単に楽しくﾌﾟﾚｲできます。さらに、BMIや重心などを測定し、脂肪燃焼のみならず体の歪みを整えながら健康的にﾀﾞｲｴｯﾄ効果が得られます。ﾀﾞｲｴｯﾄ方法で痩せないものは無いと言われています。ただﾀﾞｲｴｯﾄが長続きしないことが一番の難点なのです。wii fitなら、楽しく続けていけるかもしれませんね。
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